Qui suis-je
Une professionnelle qui vous aide à modifier
des comportements et pensées négatives et limitantes.
Après 20 ans passés à entreprendre, gérer, challenger, j’ai choisi de me centrer sur la transmission et l'accompagnement.
Formée à différentes techniques comportementales, passionnée par le bien-être mental et émotionnel, je m'engage à vous aider à surmonter les défis et à atteindre vos objectifs personnels.
Mon Approche
Ma méthode thérapeutique repose sur l'empathie, la compréhension et la collaboration.
Chaque individu est unique, et mon objectif est de personnaliser le processus thérapeutique pour répondre à vos besoins spécifiques.
Formée à l'Institut Français de PNL de Paris,
Thérapeute en analyse trans-générationnelle, r-EMDR, hypnose
Tarologue, numérologue.
Parce qu'il n'est jamais trop tard pour vivre la vie que je choisis.
Mes Services
La thérapie comportementale est un processus collaboratif visant à identifier et à changer les schémas de pensée et de comportement qui peuvent influencer négativement votre vie.
Ensemble, nous travaillerons pour développer des stratégies positives et atteindre une transformation durable.
Ils m'ont fait confiance
Comment se déroulent les séances
Nous commençons par un échange chaleureux, afin de comprendre votre situation, ressentis et besoins.
Un bilan initial est réalisé avec une identification des schémas de pensées ou comportements problématiques, de leur fréquence, contexte et impacts.
Puis, l’accent est mis sur la construction d’un objectif spécifique et motivant, en sortant du blocage et en se dirigeant vers le changement souhaité.
J'appliquerais alors une technique spécifique, ou une combinaison, mêlant PNL : travail sur les croyances limitantes, r-emdr pour traiter des mémoires douloureuses ou traumatiques, hypnose pour un travail en conscience modifiée.
Chaque séance est à la fois structurée et personnalisée avec un plan d’action concret pour vous permettre de vous engager activement dans le changement.
Il s'agit d'une thérapie brève.
Le nombre des séances est souvent faible (entre 3 et 6) et leur fréquence selon votre volonté.
Rien n'est imposé, vous êtes libre d'avancer à votre rythme.
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