Traitement des addictions par l'r-EMDR

Quand on parle d’addictions, on pense généralement à l'alcool, le tabac, les drogues (et médicaments) , mais cela concerne également les jeux, la nourriture (sucre, etc...) les écrans, les achats compulsifs, le ménage, mais aussi la dépendance affective,

et donc des comportements qu’il faut "maîtriser".

Mais derrière ces compulsions, il y a souvent une souffrance plus profonde, parfois liée à des traumatismes passés.

Lien entre addiction et trauma

Beaucoup de personnes souffrant d’addictions ont vécu des événements douloureux : violences, abandons, deuils, humiliations,...

L’addiction devient alors un palliatif, une stratégie inconsciente d’évitement émotionnel.

Elle anesthésie la douleur, mais à court terme seulement. C'est un refuge rapide.

Vous luttez contre quelque chose de plus fort que vous, mais vous ne savez pas contre quoi.

L’r-EMDR aide à aller à la source : le traumatisme.

Comment l’r-EMDR agit sur l’addiction ?

Contrairement aux approches purement comportementales, l’r-EMDR ne s’attaque pas uniquement à la dépendance visible, mais au noyau émotionnel qui l’alimente.

Le thérapeute guide le patient pour revisiter les souvenirs douloureux liés à l’origine de l’addiction. Par la stimulation oculaire bilatérale, le cerveau retraitera ces souvenirs comme "résolus", ce qui diminue progressivement l’envie compulsive.

Concrètement, pour qui ?

L’r-EMDR s’adresse à toute personne souffrant d’une addiction dont le comportement semble lié à une blessure passée. Elle peut être utilisée seule ou en complément d’autres approches (psychanalyse, thérapie comportementale, sevrage médical, etc.).

Conclusion :

• L’r-EMDR ne traite pas directement la substance ou le comportement addictif, mais les racines émotionnelles profondes.

• Elle permet de libérer le cerveau de souvenirs bloqués, souvent à l’origine du mal-être.

• C’est une piste efficace, validée par de nombreuses études, pour des personnes en quête de changement durable.

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